Банный комплекс: финская сауна

Фитнес клуб Притяжение приглашает посетить финскую сауну. Отличительной чертой парной такого типа является довольно низкая влажность и высокая температура воздуха (порядка 90-110 градусов). Такое сочетание хорошо действует на физическое и душевное состояние: восстанавливается работа мышц после физической нагрузки, ускоряются обменные процессы, проходит стресс и улучшается деятельность сердечно-сосудистой системы. Если вы посещаете сауну в первый раз, лучше разместиться на нижней полке и пребывать в парилке максимум 4 минуты, так как к жару необходимо привыкать постепенно.